唤醒能量的运动--瑜伽

    瑜伽来源于印度，修行者们在僻野山林起居，观察大自然的生存法则，发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是，他们

开始模仿动物的姿态，调整呼吸，探索身心，创立出一系列有趣而又严谨的锻炼体系，与整个环境相呼应。瑜伽发展至今，已经不单单属于哲学和宗教范畴，而且具有强大生命力。

    在这个竞争激烈的社会，压力与日俱增，对于新生代的我们，瑜伽逐渐成为首选。近期，院工会在活动中心开展了瑜伽健身活动。聘请专业的瑜伽老师每周两次来院教习,掀起了瑜伽健身热潮，使广大职工在繁忙的工作中保持健康的身心和充沛的精力。